白癜风属于一种顽固性的皮肤病，及早发现白癜风的症状，并且做出科学的诊断，对于白癜风的治疗有着重要的意义。白癜风的发病率越来越高。疾病之间的相似度很容易导致发生误诊现象，那么，白癜风在生活如何自我诊断呢?下面由医生详细介绍。

　　白癜风自我诊断方法：

　　1、白色处色素脱失的程度可以不一样，白斑颜色主要表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。

　　2、白斑处皮肤比较光滑，没有鳞屑或结痂，也有少数病人感觉白斑处发痒，还有少数患者白斑部位分泌的汗液有异味。

　　3、进行期白癜风的白斑边缘模糊不清，有的可以在白斑周围出现扩散晕环。白斑内毛发也变白，经过治疗，白斑消失后，毛发也可以转黑。

　　4、白癜风较主要的症状就是皮肤表面出现大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，白色斑块面积逐渐扩大，数目增多。

　　5、白斑处皮肤对紫外线敏感，日晒后可以发红、灼痛、水疱、瘙痒，严重者白斑会发展。因此，白癜风患者要避免阳光暴晒。

　　如果发现身上有白斑，患者一定要及时去正规医院检查确诊，根据病因采取针对性治疗，千万不可盲目治疗，以免导致白斑扩散，增加治疗难度，希望大家引起重视。

　　白癜风的生活注意事项：

　　1、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　2、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

　　3、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性白癜风病因有哪些的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　以上就是对白癜风诊断的详细解答，相信大家对此有了一定的了解。白癜风患者的发病原因是体内黑色素合成障碍，而黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，酪氨酸多是在食物内摄取而来，因此，白癜风患者可以吃一些富含矿物质与酪氨酸的食物，猪肉，牛肉，动物内脏，牛奶，蔬菜，化生，黑芝麻，核桃等硬壳类食物。