现代人因为工作、生活、学习、就业等方面的压力增大，引起睡眠质量下降。医生指出睡眠质量的下降会提高人们患皮肤病的几率，特别是白癜风，好的睡眠对其身体恢复起到很关键的作用。

　　睡眠不足会带来许多身心的伤害，会导致思考能力会下降，或是内分泌会失去平衡。睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系，据临床病例数据统计，大多数的皮肤问题和睡眠质量有关联，皮肤疾病的发生几率则和睡眠质量的好坏成反比白癜风患病率在升高，尽管多归结为环境污染和压力过大，而压力过大和睡眠不足密切相关。但是从过去几十年的发展趋势来看，人们的睡眠时间减少了1-2小时，其中包括因生活节奏加快、夜生活增多导致睡眠时间缩短，时差导致的睡眠节律紊乱，各种睡眠疾病如失眠、打鼾导致的睡眠质量降低，在生活和工作中，长期累积下来的睡眠不足对一个人会有很大的影响，更容易导致白癜风的发生。

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