白癜风是一种色素脱落的皮肤性病变，病因比较复杂，治疗困难，深重影响患者的生活质量，对做好防备白癜风，目前还未普遍被我们所关注，发病前我们也不知道应该怎么做好防备。普及做好防备知识，做到有病早治，未病先防，对降低表明此种病变的几率非常重要。普及做好预防白癜风的有关常识，白癜风患者注白癜风发病原因意事项有

　　1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激;养成良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调;注意休息，避免过度劳累。

　　2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重，可以多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　3、衣服宜宽大适身，尽可能穿纯棉制品，不可穿用化纤之类得;避免外伤、摩擦、压迫等。洗澡时不可用力搓擦;避免接触苯酚类化学物品，经常接触橡胶制品会引起局部脱色而出现白斑。

　　4、对于儿童白癜风患者要改变偏食、厌食的习惯。平时生活中要适当进行自我保护，因为儿童在玩耍等活动中易受到外伤，如：膝、肘、胫、臂、手常常是儿童白癜风的始发部位。