一、白癜风患者们在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，白癜风患者应避免食用过于刺激性的食物，如咖啡、酒类、浓茶、辛辣酸等对于皮肤有刺激性的食品；可多食用黑色食品，如黑豆、黑芝麻等；忌食辛辣类食物；患者们在日常生活当中做好禁忌，不要饮食一些导致白癜风不利的食物。

  二、养成良好的生活习惯。患者要保证自己的生活环境井然有序，物品放在相对固定的位置，运用后放回原位，关于一些主要的工作可以用笔记形式记住。如果随手拿随手放，家里一团糟，东西老是找不见，也会影响人的记忆力。

  三、合理饮食、注重饮食营养。养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗有很大的作用，血液的酸碱度一般是随人们摄取的食物决定的，所以要达到酸碱度正常的血液，就要注意饮食合理，少食易使血液变为酸性的食物。

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