青少年得了白癜风怎么办？这是很多青少年白癜风患者家长跑到我们这问的较多的问题，那么鉴于问这个问题的人太多，我们就在此统一回答一下大家吧。

　　1、合理饮食，养成良好的饮食习惯。白癜风早期怎么治疗饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此青少年应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，多吃鲜蔬菜 及豆制品。注意科学饮食，不偏食挑食，均衡营养，避免食品污染对人体的损害。减少有害食物的摄入，减少农药等有害残留物，以免白癜风发病。

　　2 、要加强自身修养，保持乐观情绪。学习和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱 而导致许多疾病的发生。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才 能预防疾病的发生。

　　3、青少年应该经常晒太阳，积极参加课外活动。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但紫外线不利于黑色素的合成，所以，夏日青少年如果长时间暴露在强光下应采取防晒措施。

　　看了本文，不知您还有什么疑问呢？以上就是成都白癜风医学研究院附属医院医生为您讲解的内容，大家千万不要轻视这类疾病，要时时留意身体的变化，若感到异常一定要及时就医。